Voltei com o projeto Anamorfose, havia parado ele por motivos de saúde, ainda não estou completamente bem, mas a vida segue e já começamos com o pé direito. Queria propor de fazer videos para ajudar vocês, assim como eu também preciso de ajuda.
Benefícios:
Conforme a nutricionista Ana Carolina Bragança, a bebida é muito utilizada nas dietas de desintoxicação, que tem a finalidade de promover a renovação do funcionamento fisiológico do aparelho digestivo, aumentando a vitalidade e a energia, melhorando a circulação, reforçando as defesas do organismo, retardando o envelhecimento e auxiliando na perda de peso.
Comecei há duas semanas atrás a tomar o suco verde, no começo tudo é mais difícil, o gosto não é lá essas coisas, mas depois que você se acostuma não consegue ficar sem. Assim aconteceu comigo, comecei a substituir o Pãozinho com café e leite pelo suco, me surpreendi quando fui me pesar e tomei um sustinho "básico", eu havia eliminado (por que quem perde um dia acha hahaha) 2 quilos e umas gramas. Quase chorei kkkkkkk, Mas é claro que estou fazendo exercícios em casa e isso junto com uma alimentação mais saudável tem ajudado bastante.
E ainda comecei a fazer umas modificações que deram super certo e é bom assim que fica difícil de enjoar, agora acho uma delícia. Então vamos as receitinhas:
Receitinhas:
Sabor Laranja:
- 250 ML de Suco de laranja.
- meia folha de couve.
- 1 colher de sopa (rasa) de semente de chia ou linhaça.
(você pode trocar a laranja por maracujá ou limão)
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Sabor Maracujá:
- 250 ML de Suco de maracujá.
- 1 folha de couve.
- 1 maça.
- 1 colher de sopa (rasa) de semente de chia ou linhaça.
(você pode trocar maracujá por laranja ou limão)
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Sabor Limão:
- 250 ML de Suco de Limão.
- meia folha de couve.
- 1 rodela fina de gengibre.
- meia beterraba cortada ao meio.
- 1 colher de sopa (rasa) de semente de chia ou linhaça.
(você pode trocar limão por laranja ou maracujá)
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Modo de Preparo:
Todos os ingredientes devem ser batidos no liquidificador (os sucos preparados a vulso). Coe se quiser (eu tomo sem coar )
Rendimento:
1 Copo de 300 ML
Tempo de Preparo:
5 minutinhos
Esses sucos parecem ser bem gostosos!
ResponderExcluirhttp://toobege.blogspot.com.br/
Sim, é uma delicia ;)
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